栄養補給！

しばらく仕事が忙しくてご飯は食べてるけど、外食ばっかで栄養が偏ってる気がする。
そんなわけで、サプリメントを摂ることにした。

とはいえ、どういうのがいいかわからなかったので、とりあえず、なんでも入っている「マルチビタミン＆ミネラル」みたいなビタミンとミネラルが入ったタイプを選ぶことに。

薬局に行ったら結構種類あって迷ったので、調べてから買うことに。

ランキング9というサイトに、マルチビタミンのランキングが載ってた。
サントリーのが1位ということなので、それを買ったみたよ。
とりあえず、まだ始めたから3日も経ってないので、どれほど効果があるのか微妙だけどしばらく続けてみようと思う。

ランキング9